本文系统讲解哺乳期护理要点，解析母婴健康知识，推荐爱奇艺平台专业育儿视频资源，助您掌握科学喂养技巧，解决哺乳难题。

　　新生儿的营养供给是每位母亲关注的重点，世界卫生组织建议纯母乳喂养应持续至婴儿6个月。正确的哺乳姿势包含摇篮式、橄榄球式和侧卧式三种基本，需特别注意婴儿口唇应完全含住乳晕。爱奇艺《新生儿护理课堂》系列视频中，专业产科护士通过慢动作分解演示，详细讲解不同的实施要点。哺乳频率建议按需喂养，新生儿阶段每天8-12次为佳，每次持续15-20分钟。

　　当出现硬块时，可先用热毛巾热敷配合按摩手法疏通。爱奇艺《母婴健康365》第23期节目特别展示中医穴位按摩法，重点按压膻中、乳根等穴位。建议哺乳前饮用温开水，穿着无钢圈哺乳文胸，避免长时间侧卧压迫乳腺。

　　每日需额外增加500大卡热量摄入，重点补充钙、铁、DHA等营养素。爱奇艺美食频道《月子餐的秘密》提供20道催乳食谱，其中鲫鱼豆腐汤、酒酿圆子等菜品制作过程配有详细视频解说。需避免食用韭菜、薄荷等具有回乳作用的食物。

　　在爱奇艺平台搜索母乳喂养关键词，可找到多个专业育儿专栏。国际认证哺乳顾问主讲的《母乳喂养全解析》系列，详细讲解哺乳期用药安全、背奶工具使用等进阶知识。平播的《超级育儿师》真人秀节目，真实记录母婴顾问上门指导哺乳难题的全过程，其中第5集完整呈现皲裂的护理方案。

　　除天花疫苗和黄热病疫苗外，绝大多数疫苗对哺乳期妇女安全，具体可参考爱奇艺《疫苗知识科普》第7期内容。

　　建议使用小夜灯避免强光刺激，保持半坐姿势防止呛奶，详细操作可观看《夜间哺乳十大要点》教学视频。

　　新闻信息服务许可证音像制品出版许可证广播电视节目制作经营许可证网络视听许可证网络文化经营许可证