5天瘦8斤！明星配偶的食谱能打卡吗？
liukang20242个月前496
《绵长的时节》火了。剧中秦昊挺着啤酒肚、抬着双下巴，现已彻底瘦回来了，足足掉了20多斤。再看一眼自己，炎炎酷日，衣服越穿越薄。“胖得很仔细”的咱们，却怎样都藏不住肚腩。打卡“秦昊食谱”也能暴瘦吗？这份...
“5天瘦8斤”的明星食谱，普通人能用吗？
liukang20242个月前504
「5天瘦8斤」是种什么样的体会？近来，艺人秦昊的瘦身阅历登上微博热搜，相关瘦身食谱也引发了许多评论。有人决议“打卡”测验，也有人对食谱持怀疑态度。这样吃真的能瘦身吗？会不会伤身？5天瘦8斤，详细是怎样...
这份食谱细化到了
全国不同区域的食谱示例
并贴心肠
补白上了食谱的“总能量”
春天到了有些朋友方案开端瘦身穿上简便的春装出门郊游瘦身期间该怎样吃？近来，国家卫健委发布《成人肥壮食养攻略（2024年版）》手把手教你科学瘦身！值得注意的是这份食谱细化到了全国不同区域的食谱示例并贴心...
5天瘦8斤！“秦昊食谱”火了，普通人能抄作业吗？
liukang20242个月前330
动图丨电视剧《绵长的时节》
由范伟、秦昊、陈明昊领衔主演的
《绵长的时节》无疑是眼下最火的剧
剧中的秦昊挺着啤酒肚、抬着双下巴
但现在据老婆伊能静泄漏
秦昊5天瘦8斤
现在现已彻底瘦回来了
足足掉了20多斤
值得重视的是
伊能静共享的食谱引发热议
眼看衣服越穿越薄
胖得很仔细的咱们
纷繁测验打卡“秦昊食谱”
但真的能暴瘦吗？
引荐咱们测验吗？
这份食谱终究健康吗？
今日，跟着养分师一同逐个剖析！
PART.01打卡“秦昊食谱”？不主张测验
图片丨微博截图
PART.04瘦身成功后总是简单反弹？只因你疏忽了这一点
动图丨电视剧《绵长的时节》由范伟、秦昊、陈明昊领衔主演的《绵长的时节》无疑是眼下最火的剧剧中的秦昊挺着啤酒肚、抬着双下巴但现在据老婆伊能静泄漏秦昊5天瘦8斤现在现已彻底瘦回来了足足掉了20多斤值得...
电视剧《归队》杀青，胡军、陈靖可等演绎东北抗联故事
liukang20242个月前907
新京报讯（记者杨莲洁）由国家广播电视总局要点辅导，腾讯视频出品，无止境文明联合出品并承制的严重主题电视剧《归队》今天官宣杀青，即将于2025年在腾讯视频上线播出。该剧由胡军、李乃文、陈靖可、袁姗姗、任...
关于胡军、李明同志拟任职的公示；“全河南最牛服务区”火了；｜大象早报
liukang20242个月前702
⭐关于胡军、李明同志拟任职的公示
4月6日，中共河南省委组织部发布关于胡军、李明同志拟任职的公示。概况>>⭐ 局地阵风11级！河南发布劲风黄色预警4月13日，记者从河南省气象局得悉，河南省气象台持续发布劲风黄色预警：估计4月13日20时到14日20时，全省大部西北风4到5级，阵风6到7级，部分区域阵风8到10级，局地可达11级。概况>>⭐“全河南最牛服务区”火了近来，被网友称为“全河南最牛服务区”的原阳服务区（京港澳高速）火了，一则视频点赞量到达4万多。“免费理发、住宿、温泉洗浴、洗衣”等20项免费服务，引发网友热议。概况>>⭐洛邑古城今天上午九点康复开园4月13日，洛邑古城发布开园公告：将于4月14日9点康复正常敞开。敞开时刻为每日9：00-23：00，22：30后中止入园。概况>>⭐商务部回应美豁免部分产品“对等关税”4月13日，商务部新闻发言人就美方豁免部分产品的“对等关税”表明，这是美方批改单边“对等关税”错误做法的一小步。敦促美方正视国际社会和国内各方理性声响，完全撤销对等关税的错误做法。概况>>⭐教育部发布典型事例4月13日，教育部发布一批查办中小学违规办学行为典型事例。概况>>⭐留意！人社部分驳斥谣言，事关“五险一金”近来，有部分群众反映收到了收取“五险一金补助”的告诉。对此，人力资源和社会保障部4月13日表明，从未面向普通群众发放过所谓的“五险一金补助”，所谓告诉为不实信息且涉嫌欺诈，千万别信！概况>>⭐时刻已定！油价行将调整4月17日，油价将迎来新一轮调整，每升估计跌落0.4元—0.42元。业内人士指出，估计4月17日油价将大幅下调，且有望成为近三年来最大跌幅。概况>>⭐“卤鹅哥”回应甲亢哥邀约：正在处理赴美签证因跟随国际网红“甲亢哥”我国行而走红的重庆美食博主“卤鹅哥”，4月13日在承受大象新闻采访时表明，现在正在活跃处理赴美签证，预备前往美国与甲亢哥再次相见。概况>>⭐尹锡悦今天受审，或面对终身拘禁乃至死刑4月13日音讯，韩国前总统尹锡悦涉嫌发起内争罪的刑事案件定于14日开端审理。据悉，假如发起内争罪名建立，现年64岁的尹锡悦或许面对终身拘禁，乃至死刑。概况>>⭐美国延伸对俄制裁 4月13日音讯，美国总统特朗普已签署一项行政命令，称“依据美国《国家紧急状态法》，持续履行第14024号行政命令宣告的国家紧急状态一年”。这相当于将前总统拜登推出的一系列对俄罗斯制裁办法延伸一年。概况>>⭐联合国官员称加沙根本物资已耗尽4月13日音讯，联合国近东巴勒斯坦难民救助和工程处（近东救助工程处）通讯专员朱丽叶·图玛宣布声明称，加沙地带一切根本物资都已耗尽，“这意味着婴儿将饿着肚子睡觉”。⭐英国被曝深度参加俄乌抵触4月13日音讯，据媒体报道，英国军方领导层介入俄乌抵触的程度，远比此前所知的更为广泛和隐秘。他们不只拟定乌克兰作战方案、供给情报，还隐秘差遣部队进入乌克兰境内，为乌方训练作战人员并供给技术支持。概况>>
⭐塞尔维亚总统武契奇称“色彩革新”已完毕4月13日音讯，塞尔维亚总统武契奇在集会上宣布讲演，称对塞尔维亚的进犯来自外国实力，是因为某些国外实力不想看到一个自在、独立且具有主权的塞尔维亚。他一起表明，“色彩革新”现已完毕，不管再进行什么举动都不会有成果。【大厨小窍门】一捧大蒜，复刻酒店滋味
天气预报河南新闻联播
播送版
来历 | 大象新闻 张家赫 王嘉懿
监制 | 李金锋 李洁敏
主编 | 彭丹
修改 | 魏娜
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经查，犯罪嫌疑人许某是一名野外“越野”发烧友，长时间喜好安排“越野”活动。2021年10月7日，犯罪嫌疑人许某与别人相约至裕安区韩摆渡镇淠河滨进行“越野”。期间胡某某、王某某乘坐在许某驾驭的越野车上，过程中，许某开车打头阵涉水，因过于自信开车过河，导致车辆被吞没，同车胡某某、王某某溺水逝世。
该院检查后以为，犯罪嫌疑人许某因过于自信驾车冒然涉水，致车辆被淹，车内两名乘客溺水而亡，其行为已触犯《中华人民共和国刑法》第二百三十三条之规定，涉嫌过错致人逝世罪，遂依法作出上述决议。
现在，该案正在进一步处理中。
修改 张大为
新安晚报 安徽网 大皖新闻讯 据裕安查看音讯，近来，六安市裕安区人民查看院依法对犯罪嫌疑人许某作出批准逮捕决议。经查，犯罪嫌疑人许某是一名野外“越野”发烧友，长时间喜好安排“越野”活动。2021年10...
官方承认：刘某已不幸身亡
liukang20242个月前174
钱江晚报1月20日晚，河北省石家庄市新乐市水利局发布情况通报：1月19日15时许，一辆越野轿车在新乐市沙河不小心落水。消防救援大队接警后，当即安排救援，司机刘某于当日20时许被打捞上岸，经抢救无效不幸...
「理论学术动态导读」聚集美丽我国建造深化生态环境分区管控制度改革
liukang20242个月前1129
本期光明网理论学术动态导读重视生态环境分区管控准则、守正立异、理论微课宣讲、新式出产关系革新等论题，欢迎网友积极参加评论。【胡军：聚集美丽我国建造深化生态环境分区管控准则革新】习近平生态文明思维研讨中...
视频制造：龚高杰、王雅洁、张旺、李裕祥、胡军
“5、4、3、2、1，焚烧！”
4月25日20时59分，在神舟十八号飞船发射使命现场，0号指挥赵磊的声响传遍各个指挥大厅。
在火箭发射成功的第二天，咱们走进0号指挥员赵磊作业的当地，测发大厅里，屏幕仍旧飘红，“赵磊”的姓名仍贴在0号指挥员话筒周围。
“接下来，咱们要着手备战神十九的使命。”赵磊说。
0号指挥员，从0再动身。
从0到18，“0号”不是一蹴即至，而是厚积薄发
从进入发射程序到焚烧，0号指挥要下达上百个口令。特别从发射前30分钟开端，他便是发射场整个使命履行团队的“领头雁”，是正常展开各项测验作业的“调度员”，是出现问题后应急处置排查的“指挥员”。
而这全部，都是厚积薄发的成果。
2006年一结业，赵磊就一头扎进西北大漠，从箭上操作手到火箭分系统指挥、再到神舟十八号载人飞翔使命0号指挥员，他走过18年。
榜首年走上作业岗位，赵磊就直接和火箭打上了交道。作为火箭箭上操作手，面临这个庞然大物，激动振奋之余，他白日在办公室翻图纸、查资料，苦练箭上各种操作身手，晚上加班研究各种专业理论知识，及时总结提炼作业关键。
靠着勤学和苦练，赵磊很快就生长起来。“拼命的时分必定不要对自己手下留情，你只要尽力，才配得上更好的自己，只要尽力向下扎根，才干不断向上生长。”赵磊说。
正是凭着这股坚持不懈的干劲、兢兢业业的干劲和积极向上的拼劲，赵磊一步一个脚印踏出了归于自己的星斗大海。
从0到100，“0号”不是孤军独战，而是众志成城
“您给自己打多少分？”
“100！”
4月25日晚，神舟十八号飞船发射使命获得圆满成功。屏幕飘红，掌声雷动。面临记者的发问，赵磊笑着说。
100分的背面，是一群人的尽力，是千人一箭、万人一枪的瓜熟蒂落。
航天发射是一项高危险的杂乱系统工程，不是靠一个人单打独斗就可以完结的。
“‘0号’不是一个人，而是一个团队。”赵磊说，空间站使命展开以来，发射密度加大，咱们淬炼出一支常态运转、专司主管、精干高效的作业团队。
“这个团队有担任组织协调的，有担任技能整体和正向作业推动的，也有担任逆向预案推演和危险防控的。”赵磊说，咱们分工清晰，配合默契，像一台精细的机器相同有条有理地自主运转。
从0到0，“0号”不是简略重复，而是归零再动身
实际上，这不是赵磊榜首次担任0号指挥员。
作为神舟十七号载人飞翔使命的0号指挥，短短半年之后，他再次走上“0号”的岗位。
“如果说抱负是人生奔向的一座顶峰，那么奔向顶峰的每一步都必须兢兢业业，才干落地有印。”这是赵磊的座右铭。
4月的春风航天城，春和景明，绿树成荫。
回忆曩昔，从西北大漠到戈壁明珠，半个多世纪曩昔，这一方飞天圣地，见证着我国榜首枚导弹起飞，榜首颗人造卫星上天，榜首枚长途运载火箭飞向太平洋，也记录着我国航天人接力传承、英勇前行的脚印。
“咱们赶上了一个好时代，我国航天的开展欣欣向荣，给咱们供给了完成个人价值的宽广舞台，我的生长可以与我国航天同频共振，我深感侥幸，倍感骄傲。”赵磊说。
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0号指挥员赵磊：从0再动身■我国军网记者 王晨旭 通讯员 王鲜艳视频制造：龚高杰、王雅洁、张旺、李裕祥、胡军“5、4、3、2、1，焚烧！”4月25日20时59分，在神舟十八号飞船发射使命现场，0号指挥...